Eltern haben am Tag viel zu bewältigen und der Familienalltag kann ganz schön herausfordernd und zeitintensiv sein. Viele Eltern fragen sich wie sie die Elternschaft und die Beziehung zu einander vereinbaren können. Elternsein und Paarbleiben - Wie geht das?
Hier sind einige Tipps, die du sofort anwenden kannst:
Auftretende Konflikte solltest du offen und konstruktiv ansprechen, sobald ihr als Paar Zeit dafür findet.
Vermeide Vorwürfe und drücke deine Gefühle lieber in Bedürfnissen aus: „ Ich habe mich XX gefühlt, weil ich gerade XX brauche."
Plant eure Dates im Kalender ein. Nehmt eure Paarzeit genau so ernst wie Businessmeetings. Die Zeit kommt euch nicht zugeflogen, sondern ihr müsst sie euch füreinander nehmen,.
Versteht euch als Team und unterstützt euch gegenseitig. Früher habt ihr euch doch vielleicht sogar gerade wegen der Macken für eure(n) Partner:in entschieden.
Bleibt im Kontakt und bleibt euch nah.
Ermöglicht euch gegenseitige Me-Time und Zeit für euer Sozialleben.
Für mehr Tipps schreibt mir gerne oder vereinbart ein kostenloses Erstgespräch mit mir. Elternschaft und Paarsein bedingen sich nicht nur gegenseitig, sondern sind auch eine tolle Kombination!